※此篇雖為廠商合作文，凱菲可是親身體驗後才與大家分享的喔！
這次要和大家分享的是這個熱騰騰即將
新上市的保健食品，
新上市的保健食品，
剛收到產品的時候，完全被它外包裝設計給深深的迷惑了，
從沒看過保健食品有這麼少女心的設計，
不僅如此連名稱都讓人覺得特別有趣呢！
兩項商品中凱菲最感興趣的是右邊紫色包裝盒的〝夜夜常順便〞，
先來說說我那頑固不按時上班的腸子先生好了，
一般來說坐辦公室的人腸胃蠕動會相對差一些，
畢竟從進辦公室的那一刻起，
除了上洗手間、跑文件和同事討論公事外，
屁股總是黏在辦公椅上直到下班，
再加上現在的人幾乎餐餐外食，蔬果的攝取量本就會相對不足，
而女孩的生理構造及每月都來的好朋友，
更會影響廁所時的順暢感！
除了上述的天生差異跟生活作息外，從小醫生就常常說我的腸胃蠕動又比一般人更少一些，
強烈建議要多攝取蔬果及高纖維類的食物，
但這個飲食習慣還是教不乖我的大小腸先生呀~~~
到目前為止凱菲使用時間約為兩周。
先來為大家介紹產品，接著再慢慢分享使用的小心得！
日日小鳥餵
主要的成分有舞菇子實體萃取物、綠茶萃取物、瓜拿納萃取物及靈芝子實體萃取物等。
使用期間剛好凱菲都在趕案子，
每當花費大量腦力的時候，常常會讓我失控的想吃東西，
還好有日日小鳥餵，早餐後來兩顆，肚子似乎不會再餓得咕咕叫了？
連餐間也不會特別想去找零食吃，讓我不致於過量暴食。
不然以往凱菲大概是桌面一堆資料，外加零食、巧克力不離身，
但想長期維持美好的體態，仍然要從飲食控制與定量運動開始著手唷！
夜夜常順便
主要的成分有綠茶萃取物、奧勒岡萃取物、53種綜合蔬果發酵物等。
使用量為一天一顆，在晚餐後吃就可以了，
這個一盒可以吃一個月喔，膠囊式的包裝超方便帶出門的，
即使出國也完全不佔包包和行李箱的空間。
在文章一開始凱菲就提到自己對這項產品最感興趣，
因為排便的問題總是深深困擾著我，
所以總是會特別關心這一類的相關消息與健康介紹，
畢竟身為一個女孩兒，除了美容覺很重要外，
每天排便也可以減少體內毒素的累積，
平時我的排便頻率大約3-4天一次，
別看我四肢纖細的樣子就覺得我其實是個很瘦的人，
其實在我的衣服底下，有著一顆不容小覷的肚子呢！
一般來說如果兩天內沒有排便時，
在飲食方面我會多增加蔬果的攝取量，除此之外還會搭配運動及益生菌，
這樣多管齊下的方式才能讓我的腸道先生稍稍有感的工作，
不過固定吃益生菌卻也讓我的食慾越來越好，
一旦胃口打開了要再縮小，可就要再經歷一段的調整時間，
剛好小鳥餵可以輔助這一塊。
接著來看看凱菲記錄使用的過程吧。
公開這張照片應該很多人都會相信我的肚子很大這件事情了吧！
(((天呀！我會不會嫁不出去呀~~~
這個肚子大概有兩天沒排便了~
趕案子的時候不僅緊張加倍，連壓力都是加倍的，
當情緒緊張、壓力較大的時候排便問題就顯得更加艱難，
天呀，30腰！！！平常鬆緊褲穿慣了，對腰圍根本一點概念都沒有呀，
(((看來我真的要嫁不出去了啦~
這個腰圍都快要跟男友並駕齊驅了！
很笨的我當初量大腿的時候量尺用到公分的那面，
所以使用後的照片，凱菲也是使用一樣的量測單位，
這樣大家就可以省去換算的麻煩囉。
一開始體驗這個產品的時候凱菲會很擔心吃完馬上拉肚子，
其實不會耶！
而且我自己是連吃了四天後才上了第一次廁所，
就是正常排便的感覺，沒有肚子疼更沒有腹瀉，
如廁完畢後覺得小腹好像瞬間輕鬆了不少，
使用後第七天，肚子沒有太多廢物，小腹似乎有變得比較平坦一點。
側面看起來小腹好像也沒有那麼突出了，
難怪有人說，女生的小腹有時候其實不是真的脂肪囤積造成的，
宿便也是造成小腹凸出的原因之一。
這些天順暢的模樣大家可以自己看圖喔！
為了方便大家，凱菲將對照圖合併於下方，好讓大家可以看得更清楚一點！
凱菲使用後的一點點小心得
這次搶先試用的Laler菈樂日夜組合新品，內容物大多是取自於天然的食材，
並不像市面上的減肥藥療效是含藥性的，只是有些許輔助效果，
服用起來較安心些，重要的是Laler菈樂知道大家會擔心含不含藥這點，
特別將產品寄去第三方公正單位檢驗藥性，
畢竟亂吃藥可是多吃多錯，到時候賠了健康更得不償失啊~
除了包裝外這點也在我心中加了不少分，
不過排便的問題與個人本身的腸胃蠕動有關，
除了靠保健食品的輔助外，也需要檢視自我的生活作息、飲食習慣與運動的頻率，
這樣才能有更顯著的改善囉！
說到這裡，凱菲和大家分享一些平常會作的運動項目，
如果平日不加班時每周固定一~兩次的室內運動，大多以腹部的核心運動為主，
在Youtube上有很多相關影片，只要搜尋8 minute abs workout就可以了，
剛開始做起來一定是非常得吃力，但是日子久了就可以慢慢跟上影片的節奏囉！
周末放假時固定到公園慢跑3-4公里，
我大多都是用這個App
Nike Running，紀錄慢跑的時間和總公里數，
Nike Running，紀錄慢跑的時間和總公里數，
這個還可以跟好友連線PK喔，如果你跟我一樣是那種很難堅持長久運動計畫的人，
建議大家可以找幾個好友當跑友，因為每次登入時都可以看到其他人的運動記錄，
為了不想輸當上最後一名，自然就可以激發起運動的動力囉！
Daizy&Co 日日小鳥胃與夜夜常順便哪裡買？
其他更多的資訊，可以到Laler菈樂逛逛唷！